キャビテーションで体重は落ちるの？体重を落とすための必勝法は？

キャビテーションを体験し体重が減らなかったという方や、これから痩身エステでキャビテーションを受ける予定があり、インターネット上で体重が落ちないかどうか気になって検索をしている方もいると思います。

キャビテーションで実際に体重は落ちるのでしょうか。

また、痩身エステのキャビテーションで効果が高いものはどこなのでしょうか。

体重を落とすための必勝法についてもご紹介をしたいと思います！

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キャビテーションで体重は落とせるの？

キャビテーションで痩せるという宣伝は当たり前になっていますが、体重は落ちるの？と疑問に思っている方もいると思います。

キャビテーションですが、実はこれは部分痩せがメインであり、実は体重がメインではありません。

脂肪がなくなってウエストがマイナス何cm！と効果があるのですが、体重はメインではないのです。

体重がへるというよりは「見た目が痩せる」「体の線が細くなる」という意味になります。

キャビテーションのみで体重を落とそうとするのは、体質によっては効果がない場合もあります。

ただ、体重減少に大切なのは、その意識です。

いつもの食事を気をつけたり、知識をしっかりとつけてアドバイスをしてもらうことで、効果的な痩せ方、部分痩せと同時に、体重の落とし方を知ることが出来ます。

キャビテーションをエステで受ける際には、自分から積極的に聞いて、同時に体重を落とすためのコツもしっかりと聞いておく必要がありますね。

では、キャビテーションと並行して体重を落としたい場合、どのようにするのが良いのでしょうか。

まずオススメするのが、キャビテーション後の３～４日は、軽い有酸素運動をすることがおすすめです！

ウォーキングでも構わないですし、家事などをしながら、ながら運動でも良いです。

それによって脂肪はエネルギーとして消費されるので体重も落ちやすくなります。

また、食事制限も大切です。

ただし、お腹が減る限界まで我慢するのは大変ですので、野菜中心に消化しやすいものを取ったりダイエットサプリを併用してみると良いでしょう。

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キャビテーションをしているだけで体重まで落とせるというのは、少々甘い考えかもしれませんが、自分は体重が減らない！と思ったら、食事と運動、生活習慣のアドバイスを貰うこと。

キャビテーションは身体の見た目を良くする施術方法なので体重も減らしたい場合は、ダイエットサプリなども併用してみると良いですね。

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